UTMFのコース詳細が発表になりました。先週は各区間の標高差とか割り出して、どの位のタイムでカバー出来るかなど考えてましたが、その後に終盤のコース変更。もう一度カシミールに正確なトラックデータを入力して再検討しなくては。

吉備路があまりに不甲斐ない結果だったので気が抜けてしまいましたが、昨日から再始動。まだ左足の脹ら脛が結構痛かったけど１５ｋｍ程スロージョギング。今月は４レースに出たので体調調整のための休みも多かったのですが、何とか３００ｋｍはキープ出来ま…

皮算用は皮算用で終わってしまいました。結果は3時間42分50秒の惨敗でした。ここ２ヶ月レースも含めてスピード練習をこなしてきたので心肺機能的には楽でしたが、何故か今日は２０ｋｍ程でエネルギーが切れました。それでもハーフを1時間42分35秒くらいで通…

吉備路マラソンが今週末になりました。今週はスロージョグかウォーキングに留めてしっかり疲れを取って臨みたいですね。あと、風邪を引かないこと。去年は１週間前に西大寺会陽に出て（と言うか出さされた）しっかり風邪を引き本調子で臨めなかったので。目…

最近殆どまともな値を示さなくなったGARMINのハートレートモニター。汗とか水が入った訳でもなくダメになった要因はよく解りません。単に外れだったのか？同じ物を買うとまた同じように壊れそうなので嫌なのですが、新製品も出そうにないし、旧型を買うのも…

４連チャンの３週目は矢掛本陣マラソン全国大会です（全国大会とは大きく出ましたね(^^)）。何時もなら一番距離の長いレースに出るところですが、吉備路フルの１週間前にハーフはきついので１０ｋｍにエントリーしました。矢掛のコース、ネットで調べても正…

今日２２時〜ＮＨＫＢＳ１でトランス・ジャパン・アルプス・レースの再放送がありますね。前回録画して何度も見ましたが、今回は未公開シーンも含めた完全版だそうです。

４連チャンの２週目は愛らぶ高梁ふれあいマラソンの１０ｋｍです。去年参加して高梁の町中を走れるコースが気に入ったので今年も参加しました。去年は最後まで高校生に付いていって４１分４１秒という自分でも驚きの記録が出ましたが、今の力でこれを破るの…

今年２つ目のレースとしてべいふぁーむ笠岡マラソンのハーフを走って来ました。ここから高梁、矢掛、吉備路と４連チャンです。ターゲットは吉備路フルなので笠岡、高梁、矢掛は吉備路に向けてのスピード練習の一環として走ります。今回の目標も先ずは最後ま…

夏場はあまり気配を感じないヌートリアですが、冬に田圃の中の道を走っていると足下をよくゴソゴソしてくれます。大体は田圃から用水路に逃げ込む行動パターンのようで、偶にぶつかりそうになる時も。昔、自転車の夜練習で飛び出してきた犬にぶつかって落車…

細かい所は発表されたコース図からは解りませんが、それを元にカシミールでトラックデータを作ってみました。去年とは５箇所ほど違うようですね。作ったデータでは距離が155km、累積標高差7900mくらいになりましたが、もっとポイント数を増やせば距離も標高…

昨日は会社の新年会の後家まで走って帰りました。１１、１２ｋｍ程で適当な距離というのと電車を乗り継いで帰っても同じくらい時間がかかるので、最近は大体このパターン。飲み過ぎてあまり走れない時もありますが飲んでいても案外走れますね。

NEWSにコース図が発表されましたね。４月下旬ということで昨年のコースの毛無山辺りの標高2000m近い箇所はやはりカットされてますね。

今年は正月にレースに出てみようと計画。出来れば元旦に走りたかったのですが近場でのレースは無さそうなので、２日開催のいなみ新春万葉マラソンに出ることにしました。と言うことで２０１３年の走り始めはレースからになりました。しかし、申し込んだ時は…

今日、走り納めで走ろうと思いましたが、結局走らず終わってしまいました。 4200km走って、月平均350km達成を目指しましたが、ちょっと足りませんでした。 でも、トータル時間だと1年のうち２６日弱は走っていることになるので、結構な時間を走ることに割い…

１／２９ 星の郷ふれあい健康ﾏﾗｿﾝ 10kmﾏﾗｿﾝ ２／ ５ 日本のエーゲ海ﾏﾗｿﾝ 10kmﾏﾗｿﾝ ２／１２ 愛らぶ高梁ふれあいﾏﾗｿﾝ 10kmﾏﾗｿﾝ ２／２６ そうじゃ吉備路ﾏﾗｿﾝ ﾌﾙﾏﾗｿﾝ ４／ １ 四万十川桜ﾏﾗｿﾝ ﾌﾙﾏﾗｿﾝ ４／１５ 平尾台ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞﾚｰｽ 34kmﾄﾚｲﾙ ５／１９ ＳＴＹ 80…

御津は親父の里で丁度運動公園の直ぐ近くに実家があったので、自分にとっても縁のある場所ですが、今年最後のレースとして走って来ました。朝８時に会場入り。直ぐに受付を済ませ名簿を見ると、私の出る４０歳台男子１０ｋｍだけでも２００人以上で、高梁や…

昨日までであと33km程だったので、今日10kmマラソンのアップ+レースで15km走り、その後山で19kmこなして、年間4000kmを達成しました。6月に目の網膜が破れて3週間走れなかったので無理かなと思いましたが、こつこつ借金を返して何とか達成しました。この目標…

UTMF当選しました(^o^) くじ運が無く、マラソンも東京、神戸、京都と３連敗中だったので、期待していなかった分嬉しいですね〜。来年はこれをメインレースに頑張らなくては。

今年は見送ろうかと思っていたこの大会。しかし、今年出たトレランのレースを思い出すと、ＳＴＹはＤＮＳ、信越五岳はＤＮＦで完走したのは平尾台と氷ノ山だけと、これではちょっと寂しい。去年出場してみてトレイル率が高く、しかも結構走れるコースでトレ…

今まで自転車レースもランニングのレースもあまり雨に遭った事がなかったのですが、氷ノ山トレイルに続いて２レース連続の雨。止めようかとも思いましたが、開通前の北近畿豊岡自動車道(八鹿氷ノ山IC〜和田山IC間)を走れるということで雨の中行ってきました…

エントリーが始まったので早速に申し込みました。くじ運がないので望み薄かな。期待せず待ちましょう。

表題のレースに参加してきました。久々に真面目にレポートしようと思います。先月の信越五岳が台風の影響による季節外れの暑さで脱水症状になり不本意な結果に終わったので、ＵＴＭＦの参加資格獲得もあり、氷ノ山は何としても完走せねば、と思っていたら天…

今日は備前柵原自転車道を和気鵜飼谷温泉〜備前大橋までの往復30kmをRUNで走ってみました。他にもランナーがいるかと思いましたが、サイクリストだけでした。コースは急なアップダウンもなく走り易いですね。鉄ちゃんではありませんが、駅舎などが残されてい…

台風の影響によるフェーン現象で兎に角暑かった。脱水症状で第一チェックポイントにも辿り着けずリタイアでした。人生２度目の脱水症状。最初は夏に藪山漕いでいて成りましたが、それ以来。今回は動けなくなって暫し意識が飛びました。回収車に拾われて第一…

もう２ヶ月も経ったので今更ですが、乗鞍天空マラソンの写真を載せておきましょう。 今まで天候に恵まれることの少なかった大会の様ですが、初参加で晴れて最高でした。

乗鞍と言うと１０数年前、乗鞍マウンテンサイクリングに３回程参加しました。去年、同じコースを走れる、しかも雪の残る６月に走れるマラソン大会があることを知り、今年は是非参加せねばと言うことで行ってきました。当初は上りだけは頑張って走ろうかとも…

昨日、乗鞍天空マラソンに石川さんが来られていたので、お聞きしたら、「もうちょっと待って下さい。」とのことでしたが、今日ブログを拝見すると開催が決定したようで。トレランのコースとしてはとても魅力的なコースなので是非参加したいレースですが、問…

エントリーはしたけど不参加になりそう。レース後スタート地点への送迎とか無いんだね〜。夜中にゴール後、朝まで待って路線バスやタクシー乗り継いでスタート地点まで帰るのは辛いのでパスかな。高い参加費が勿体ないけど。また来年以降スタート・ゴールが…

四万十桜マラソン、平尾台トレイルランニングレースと出ましたが、どちらもボロボロでした。四万十は１０ｋｍ過ぎからずっと向かい風で２５ｋｍ程で力尽きました。自己記録更新が無理となった時点でモチベーションが無くなったので、そこからは歩いたり走っ…