昨日までであと33km程だったので、今日10kmマラソンのアップ+レースで15km走り、その後山で19kmこなして、年間4000kmを達成しました。6月に目の網膜が破れて3週間走れなかったので無理かなと思いましたが、こつこつ借金を返して何とか達成しました。この目標を達成するためレース前でも走っていたので、疲れてレースで良い結果が出ないこともあり、本末転倒かなとも思いましたが、取り合えず今年はこれを目標にしていたので良しとします。来年はもう少し距離は落としても質のある練習をしたいですね。
ロード トレイル トータル
1月 187.39km 178.36km 365.75km
2月 217.95km 76.55km 294.50km
3月 182.00km 133.30km 315.30km
4月 224.97km 139.43km 364.39km
5月 213.00km 179.33km 392.33km
6月 103.44km 27.39km 130.83km
7月 273.62km 140.43km 414.05km
8月 255.96km 125.84km 381.79km
9月 205.13km 148.52km 353.65km
10月 224.62km 215.58km 440.20km
11月 275.52km 81.57km 357.09km
12月 107.75km 84.07km 191.82km(12/16現在)
計 2471.35km 1530.36km 4001.71km(12/16現在)
トータル
ロード
トレイル
