昨年暮れの加古川マラソンで目標の３時間半を切れませんでした。ランニングも３年目を迎え、練習もマンネリ化しダラダラ走って距離を稼ぐだけになっていましたが、やはりこれではいくら走っても速くはなりませんね。なので吉備路までの約２ヶ月、この短期間…

風邪は治りませんでしたが、走って来ました。 朝起きると、寝汗が凄い。加えて吐き気も。エネルギー不足にならないよう昨日無理矢理食べ物を詰め込んだのが失敗だったか。「ハーフならともかくこの調子でフルを走るのは辛いな」と行くか止めるかかなり迷った…

風邪を引いてないと思ったけど、引いてました。やはり会陽に出るんじゃなかったかな。２ヶ月やってきたことが台無し。今週は全休して回復に努めたけど治らず。今日受付を済ませた後ちょっと山を歩いてみたけど結構しんどかった。さて明日はどうしようかな。

昨日今日と２０ｋｍ程山を走って吉備路に向けてのトレーニング終了。あと１週間はウォーキング程度にして体力回復。３、４日前から太るくらい食べてエネルギー充填かな。 １０ｋｍマラソン３本を含めてスピード練習はまずまず出来たと思う。体重はせいぜい１…

二十うん年振りにはだか祭りに参加してきました。いや〜こりとり場の水の冷たいことといったら！！グルーブ会社での参加で要は賑やかしなので会場に着いたら宝木投下を待たずさっさと退散でした（汗）吉備路の一週間前なので取り合えず風邪を引かなくて良か…

１０ｋｍマラソン３連チャンの最後は愛らぶ高梁ふれあいマラソン。美星、牛窓と２つともアップダウンの多いコースだったので、１つは平坦コースを走りたいと思ったのと、高梁市の町中を走れるということで選択。同時期に平坦コースとアップダウンのあるコー…

１０ｋｍマラソン２週目は日本のエーゲ海マラソンです。 ・行ったことのない前島を走れる。 ・１０ｋｍマラソンにしてはかなりアップダウンがある。 ・参加費が安い。（１８００円） ・走ったあと直ぐに温泉に入れる。 そんな理由で選択してみました。８時の…