今まで違うチェーンオイルを使用していましたが、これにしたらチェーンからの異音がすっかり消えました。音が出ると走っていてやっぱり不快なので気持ち良く走れます。あとは一回の塗布でどのくらい持つか？取り敢えず２日２００ｋｍは問題なしでした。

何時も午後からのライドのため、この時期１００ｋｍ走ろうとすると日が暮れます。夕景が好きなので、時々良い景色に出合うと気持ちよく一日が終われます。 Ｒ３０の橋の上から

今年はどうしようかと思っていましたが、四国の右下ロードライドでまだ募集していたので、締め切りギリギリでエントリーしました。（エントリー数４４４人のゼッケン４３１）去年は維新後１５０年ということで銅像巡りのため７ｋｍ程長い距離でしたが、今年…

今年初めて走ったブルベ、結局２００ｋｍと３００ｋｍを走っただけで終わりました。４００ｋｍ、６００ｋｍもエントリーはしたものの、雨の日は走らないことに決めている軟弱ライダーなのでＤＮＳでした。(レースでもないので楽しくないのに無理して走る必要…

由加山のちょっと西にある板尾峠に北側から上ってみる。葛原を過ぎた辺り、短いけど激坂有り。前輪が浮いて転けそうになった。峠を越えた所から西側が児島ふれあいの森として整備されていてトレイルランの練習によさそうでした。って、もう全然やってないけ…

何時も駐車場までで下っていましたが、久しぶりに金甲山の山頂まで上がってみる。久しぶりに眺めると多島美の良い眺め。野焼きの煙が立ち上り白く霞んで見える景色も稲刈りのこの季節ならでは。

鷲羽山スカイラインの途中に出るのに伊津井峠という峠を通ってみましたが、採石場の中を通るので大型ダンプが通って怖かった。もうこの道は通らないかな。知らずに行きましたが、鷲羽山スカイラインの水島側は通行止めのようです。スマホカメラなので汚いで…

大芦高原温泉「雲海」近くの展望台、自転車や車で何度か立ち寄ってますが、やっと大山が見えました。午前中に行けばもっとクッキリ見えたかも。上山夢ヘリポート・展望台 展望台からの眺め うっすらと大山が見えました。 上山地区の棚田

久しぶりに八浜から金甲山に上ってみる。数年前はＲＵＮで上っていたので荒れてても気になりませんでしたが、ロードレーサーで登るには土砂が道に堆積していたりして走り難い状況になってました。そのまま放置PLAYで廃道になるのかと思っていましたが、今日…

蒜山のスポーツ公園を起点に大山・蒜山の周りを反時計回りに一周しました。３０歳代の頃何度か大山一周をして以来の一周でした。一日で大山を全方位から眺められました。 ①大山池 ②野井倉 ③船上山ダム ④萩原 ⑤香取 ⑥鈑戸 ⑦赤松 ⑧籠原 ⑨御机 ⑩鬼女台 ⑪蒜山高原

２０年前は千両街道をズドーンと走り、尾坂峠か間瀬峠のちょっとした坂を登ってから 、また千両街道を戻るコースが平日の夜連のコースで、毎日の様に走ったものですが、２０年前から比べると ・交通量が増えた。 ・路面が荒れている部分が多く怖い。 ・途中…

愛媛県のサイクリングマップで紹介されている「伊予灘・佐田岬せとかぜ海道」のコースを一度走りたいと思っていましたが、表題の大会のセンチュリーコースが同コースのようなので、参加して来ました。 大会のコースは４つ(162km、128km、70km、36km)あり、全…

ＮＨＫのＣＹＣＬＥ ＡＲＯＵＮＤ ＪＡＰＡＮ 長野編で見た小熊山から木崎湖を見下ろす景色が素晴らしく是非一度見てみたいと思い、連泊して乗鞍の翌日に行ってみました。木崎湖については３０年ほど前に訪れています。旅の途中で木崎湖ユースホステルに泊ま…

２１、２年ぶりくらいに乗鞍のヒルクライムに参加しました。乗鞍は過去３回くらい出たでしょうか。土曜日に鈴鹿の個人ロードとチームＴＴを走った後、乗鞍に移動して日曜日はヒルクライムなんてことをやった年もありました。自転車のヒルクライムは２Ｘ年ぶ…

猛暑日が連日続いているここ１ヶ月。３５℃以上の日に運動するのは危険だというのはトレランの練習とか何度も行って経験していますが、自転車だと風を受けて走れるし、折り返し地点でＡコースからＢコースへの変更も可能なので、半分の８０ｋｍで止めても良い…

５００円の偽物サドルとは違って、ちゃんとしたメーカーの製品は当たり前だけど全然クオリティーが違ってました(笑)偽物があまりにフニャフニャだったので、それに近いくらいかと思っていましたが、予想より硬い作りで、乗ってみると少し沈み込むかなといっ…

ＣＡＮＹＯＮの方もチェーンを回すとシャリシャリ音がするようになったのでチェーン交換しました。１コマまでは行かないものの、それに近い位伸びていました。８速、９速の頃はそんなに頻繁にチェーン交換しなかった気がしますが、１１速の場合はもっと短い…

TIOGAのSPYDER TWINTAIL 2を買う前にAMAZONで500円ほどで買える偽物を買って試してみました。届いたサドルを触ってみると片手でも曲がるくらいにフニャフニャで、「大丈夫かいな？」と思いつつ、１００ｋｍライドを２本こなしてみました。サドルを水平にして…

サドル沼にはまる前に、お試しとしてジェルパッドをサドルに貼ってみました。サドル用の専用ジェルパッドも売られているようですが高いので、ダイソーの靴底用のジェルパッドを使ってみました。途中２回パッドを貼る位置を変えてベストポジションを探ってみ…

チェーンをゴールドに交換して良い感じになりました。ＫＭＣのチェーン、コネクターピンは付属せず、ミッシングリンクが付属してました。これで繋げってことなんでしょう。ミッシングリンクを使うのは初めてなので心配でしたが今日走ったところでは問題なく…

逃走犯が捕まって落ち着いたところで、しまなみを走って来ました。自転車を再開して約１年ですが、もう５、６回目でしょうか。岡山から近く１時間程度で行けるので行き易いですね。一通り走ってみて、愛媛県側が交通量も少ないし路側帯も広く走り易いと判っ…

２０年前乗っていた時は自転車のお手入れをあまりしてなかったのでクランクやギア板が汗で腐食して酷い状況になっていました。なのでクランク周りだけは替えたいなと思っていましたが、オークションで程度の良いものを手に入れることが出来たので交換してみ…

美作の大山から伯耆大山は見えないようで。標高が３００ｍ程と低いので大空山〜冨栄山に邪魔されるようです。前半直線の急坂が続いて標高の割に結構きつかった。 那岐山は近いので見えました。

佐渡は３０年ぶりくらいかな、随分昔なので前回で記憶に残っていることと言えば、 ・海の透明度が高く綺麗だったこと。 ・北端辺り、カンゾウの花が一面に咲いていて綺麗だったこと。 ・金採掘跡のマネキンが凄いリアルだったこと。 くらいでしょうか。自転…

由加山〜渋川〜児島半島〜九幡と周ると１００ｋｍくらい。九幡方面はこれまであまり行かなかったけど走り易くて良いですね。吉井川の河口に橋が無く西大寺まで行かないと瀬戸内市方面へ行けないのが残念。瀬戸内市まで行けたらもう少し長いコースに出来るの…

５月３日の４００ｋｍブルベにもエントリーしていましたが、先日の３００ｋｍブルベから完全に回復出来なかったのでＤＮＳにしました。このままＧＷが終わってしまうのもちょっと寂しいので、もう少し先でも良いかと思っていた琵琶湖一周を行うことにしまし…

４００ｋｍのブルベもエントリーしていましたが、中３日ではエネルギー充填１００％に回復出来ずＤＮＳでした。３００ｋｍの後半を頑張り過ぎたのが失敗でした。出来るだけ疲れを残さず終われるペースで完走するべきでした。強風・雷雨の荒天が予想されたの…

１月に２００ｋｍを完走したので、次は３００ｋｍということで、三原市の海岸から奥出雲まで行って帰って来る３００ｋｍブルベにチャレンジして来ました。 気温が３０℃近くになる予報でしたが、朝は寒くウィンドブレーカーを着て６時にスタート。参加者６０…

４／８に冬季閉鎖中のＵＦＯラインを走る大会に出る予定でしたが、季節外れの雪で中止になったので、個人的に走りに行きました。ＵＦＯラインを自転車で走るのは昔瓶ヶ森林道が未舗装の頃ＭＴＢで走って以来です。 スタートは寒風山トンネルを抜けて高知県側…

暖かくなったので今週から夜のロード練習を再開。３０歳代の頃はどんなに寒くても平日夜に３０〜４０ｋｍ走ってましたが、５０を越えると寒さにも耐性が無くなり、この冬は夜のロード練習を全然する気になりませんでした。 これからは 平日３日ランニング１…