まだ足の指周りは痛いですが、身体の疲れは殆ど無かったので、今日から再始動。今日だけは踵着地を意識して１０ｋｍ程走りました。１０日振りのロード練習。日がまた少し長くなったのと、ついに虫さんが沢山出て来ました。目の方は相変わらず眼圧が許容範囲…

完走してませんがUTMFのレポートです。前日 ５時に岡山を出発。富士北麓駐車場へは１２半に着く。駐車している車が少なかったので、「本当にここで良いの？」と思いましたが、丁度バスがやって来た。乗り込んだのは６，７組位と少ない。会場に到着するとマイ…

眠気、足の痛み、肩こりと帰りの運転はなかなか辛い８時間労働でした。 さて、この時間に帰っているということは、完走出来ませんでした。 足の痛みがかなり酷くなったので１２７ｋｍ地点の二十曲峠でリタイヤしました。 無理に行っても良かったかなという思…

トラブルも無くＧＷ前の仕事が終了。ここ２週間高血圧で頭痛がするのと疲れがいまいち取れなかったのが不安材料ですが、何が何でも完走を目指します。兎に角前半頑張らないこと、これを肝に銘じてスタートラインに立ちたいと思います。富士山周辺に行くのは…

何時もの熊山で最終調整。何にもしないのも身体がなまるので、ちょっと身体を動かしておこうという程度。１１ｋｍを３時間半もかけて歩くと流石に汗もかかないです。しかし、今日は昼でも山は寒かった。このくらい寒いと夜中で標高の高い所だとかなり寒そう…

今日は装備の再チェックをしていたので、まとめてみました。計量するとバックパック(水1.2L含む)+ウェストバックで5.2kgでした。重い！

今日は食料以外(今日はミニ羊羹１個)はＵＴＭＦの必携装備で蒜山を周回してみました。日頃これだけの装備を持って山に行かないのでやはり重いですね〜。 蒜山ですが、もうすっかり雪が解けていると思っていましたが、各山頂辺りの北斜面は結構雪が残っていま…

昨日からＪスポーツを契約しパリ・ルーベ観戦。本調子では無さそうでしたが、勝ってしまうカンチェラーラはやはり凄い！１日でも良いからあの超人的パワーを持ってみたいですね。どんな世界が見えるのか？

今日は車のバッテリーが上がり、ＪＡＦに来て貰ってバッテリー交換。そんなこんなでスタートが１５時過ぎ。鬼ノ城山でもよかったけど、桜が気になって正木山に行ってみましたが、見頃は過ぎてました。しかし、山桜の密度はなかなかのものです。来年こそは見…

LEDライト黎明期にはLEDライト収集も趣味の一つでしたので、ハンディライトはいっぱい持っていますが、ヘッドライトは殆ど持っていません。トレランで使えるヘッドライトはPETZLのMYO RXPだけ。UTMFでは予備ライトが必要ということで、GENTOSのHEADWARS HW-8…

「ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ」と同じＮＨＫ出版から「ＥＡＴ＆ＲＵＮ １００マイルを走る僕の旅」というスコット・ジュレクの本が出ていました。

案内が来ました。いよいよですね。

山歩きも含めて４６７ｋｍでした。これまでの最高が４４５ｋｍだったと思うので月間の距離では今までで一番でしょうか。しかし、月間５００ｋｍはなかなか厳しいですね。レースに出ず、雨の日も無く、ＬＳＤな練習ばかりやれば達成出来るかも。さて、今日は…

ＵＴＭＦの装備を考えるとザックは２０リットルくらいは必要。トランスジャパンアルプスレースで多くの選手が使われていたのに影響されて買ってみました。背面パッドも無く軽いけど本当にペラペラですね。自分としてはショルダーハーネスにボトルホルダーが…

蒜山を周回しようと思いましたが、上蒜山辺り眺めるとまだ雪が有りそうなので止めて、櫃ヶ山〜星山を周回しました。林道が出来たので最近は林道の登山口からちょっと狡してスタート。登山道の上りを頑張る練習をしてなかったので今日はそれをテーマにしてみ…

高校駅伝でお馴染みの世羅高校の地元で開催されるレースということで表題のレースに参加して来ました。世羅町自体を目的地にするのは初めてでしょうか。この辺りの明るく長閑な里山風景を眺めていると心和みますね。良い所です。今回初めて中国横断道尾道松…

春がやって来た感じ。ソメイヨシノはまだですが（周りの県は開花しているのに岡山県だけまだだね）、山桜は咲き始めてました。来週末辺り良さそうです。蝶や蜂など昆虫達も一斉に出て来て賑やかになって来ました。やはり早春の頃が一番心躍る季節ですね。 山…

ALTRA LONE PEAKがかなり気に入っていますが、UTMFまでには草臥れそうなので、UTMF用にHOKA ONE ONE Stinson Evoを買いました。今まで買ったトレランシューズでは飛び切り高額のシューズです。海外サイトで安い所をかなり探しましたが見つからず、結局、TRI …

今日は何時もの熊山で１８ｋｍ程トレーニング（と言える程頑張ってないですが）。山に入ると毎年春になると感じる香りがしてきて、春が本格的にやってきたんだなと気付かされました。足下にはスミレ、林の中にはダンコウバイも咲いていました。

週末また晴れる天気予報。ＵＴＭＦに向けてのトレーニングもしないといけませんが、残雪の山に行く魅力が勝り、一番思い入れのある山、東山に行くことにしました。とは言ってもルート検討もしていないので、雪が無くて敗退の心配も無い、吉川から沖ノ山林道…

日曜日、今年初めてウグイスの鳴き声を聞きました。スマホで録音しようと暫し聴いていたのですが、「ホー」とか「ホーホケ」とかで終わることが多く、なかなか「ホーホケキョ」と上手く鳴けないようでした。鳥も暫く鳴いていないと鳴き方を忘れるようですね…

３／９は快晴で気温も上がる予報。これは雪山に行くしかない、と言うことで、好きな氷ノ山に行ってきました。数年前はこの時期、何処からどの山に登るかを検討し、毎週のように行っていたのですが、ランニングがメインになってからはとんと行かなくなりまし…

UTMFのコース詳細が発表になりました。先週は各区間の標高差とか割り出して、どの位のタイムでカバー出来るかなど考えてましたが、その後に終盤のコース変更。もう一度カシミールに正確なトラックデータを入力して再検討しなくては。

CDを買いました。

吉備路があまりに不甲斐ない結果だったので気が抜けてしまいましたが、昨日から再始動。まだ左足の脹ら脛が結構痛かったけど１５ｋｍ程スロージョギング。今月は４レースに出たので体調調整のための休みも多かったのですが、何とか３００ｋｍはキープ出来ま…

皮算用は皮算用で終わってしまいました。結果は3時間42分50秒の惨敗でした。ここ２ヶ月レースも含めてスピード練習をこなしてきたので心肺機能的には楽でしたが、何故か今日は２０ｋｍ程でエネルギーが切れました。それでもハーフを1時間42分35秒くらいで通…

吉備路マラソンが今週末になりました。今週はスロージョグかウォーキングに留めてしっかり疲れを取って臨みたいですね。あと、風邪を引かないこと。去年は１週間前に西大寺会陽に出て（と言うか出さされた）しっかり風邪を引き本調子で臨めなかったので。目…

今回も昼から正木山でもう一汗。山頂の麻佐岐神社の社が建て替え中でしたが、大分出来てました。それから、初めて隣の鍵山の鉄塔巡視路に入ってみましたが、道が荒れていたので途中で断念。また藪に入れる格好で臨みましょう。そう言えば、レースのための目…

最近殆どまともな値を示さなくなったGARMINのハートレートモニター。汗とか水が入った訳でもなくダメになった要因はよく解りません。単に外れだったのか？同じ物を買うとまた同じように壊れそうなので嫌なのですが、新製品も出そうにないし、旧型を買うのも…

４連チャンの３週目は矢掛本陣マラソン全国大会です（全国大会とは大きく出ましたね(^^)）。何時もなら一番距離の長いレースに出るところですが、吉備路フルの１週間前にハーフはきついので１０ｋｍにエントリーしました。矢掛のコース、ネットで調べても正…