熊山

１１／８は熊山へ。夜勤明けだが少し歩こうと熊山へ行く。歩き出してみると案外調子が良いので頑張ってみることに。距離１５ｋｍのうち登山道は４ｋｍ程で、あとは車道や林道のため走れる部分が多いこともあるが、初めてアベレージが７ｋｍ／ｈを超え、７．４ｋｍ／ｈで廻ることが出来た。これまた初めて車道の上りを通して走ってみたが、何とか走り切れた。上りではまだ８、９ｋｍ／ｈくらいしか出ないので歩いた方が効率的な気はするが、走り始めた当初は下りですら目一杯だったことを考えると少しは進歩しているようだ。