３／ １ 皆ヶ山・大ナメラ
３／ ２ １０ｋｍランニング
３／ ４ １０ｋｍランニング
３／ ７ 矢筈ヶ山・野田ヶ山
３／ ８ 伯州山
３／ ９ １０ｋｍランニング
３／１０ １０ｋｍランニング
３／１１ １０ｋｍランニング
３／１２ １０ｋｍランニング
３／１４ 熊山
３／１５ 船上山〜甲ヶ山
３／１７ １０ｋｍランニング
３／１８ １０ｋｍランニング
３／１９ １０ｋｍランニング
３／２０ 熊山
３／２１ 扇ノ山
３／２３ １０ｋｍランニング
３／２４ １０ｋｍランニング
３／２５ １０ｋｍランニング
３／２６ １０ｋｍランニング
３／２８ 成羽天神山
３／２９ 熊山
３／３１ １０ｋｍランニング
山歩きとしては残雪期が１年の中でやはり一番楽しい季節かな。今シーズンは暖冬でその残雪期も終わりを迎えようとしていますが、その分早めに始動したので自分が思うところは歩けたかなと思います。そろそろ車のタイヤもノーマルに戻さないと。
ランニングの方は始めて２ヶ月が経ちましたが大して進歩も無く、少しペースアップした程度。右膝をかばって走っていたら今度は左太ももの付け根が痛み出してこのところまともに走れず。暫くは足が治るようぼちぼち走るしかないかな。
