５／ １ 熊山（２２ｋｍ） ５／ ２ 恩原三国山（２３ｋｍ） ５／ ３ 熊山（２０ｋｍ） ５／ ４ 東赤石山〜西山（２１ｋｍ） ５／ ５ 櫃ヶ山〜星山（２２ｋｍ） ５／ ６ １０ｋｍランニング ５／ ７ １０ｋｍランニング ５／ ８ 爪ヶ城（１２ｋｍ） ５／ ９ …