2012-02-19から1日間の記事一覧
昨日今日と２０ｋｍ程山を走って吉備路に向けてのトレーニング終了。あと１週間はウォーキング程度にして体力回復。３、４日前から太るくらい食べてエネルギー充填かな。 １０ｋｍマラソン３本を含めてスピード練習はまずまず出来たと思う。体重はせいぜい１…
昨日今日と２０ｋｍ程山を走って吉備路に向けてのトレーニング終了。あと１週間はウォーキング程度にして体力回復。３、４日前から太るくらい食べてエネルギー充填かな。 １０ｋｍマラソン３本を含めてスピード練習はまずまず出来たと思う。体重はせいぜい１…