１年間でどのくらい変わったか？１年後（今回2010.04.18 前回は2009.04.11）に再び三平山〜毛無山往復にチャレンジ。結果は 前回 往路 ３時間１９分 復路 ３時間１０分 今回 往路 ２時間３９分 復路 ３時間１７分往路：白馬山辺りから普通の歩くスピードでも…

３／ ２ １２ｋｍランニング ３／ ３ １０ｋｍランニング ３／ ５ １２ｋｍランニング ３／ ６ 鬼ノ城（１５ｋｍ） ３／ ７ 熊山（坂根コース）（２０ｋｍ） ３／ ８ １０ｋｍランニング ３／１０ １２ｋｍランニング ３／１１ １０ｋｍランニング ３／１２ …

２／ ２ １０ｋｍランニング ２／ ３ １０ｋｍランニング ２／ ４ １０ｋｍランニング ２／ ６ 熊山（２０ｋｍ） ２／ ７ 上蒜山（蛇ヶ乢経由）（９ｋｍ） ２／ ８ １０ｋｍランニング ２／ ９ １０ｋｍランニング ２／１２ 熊山（１９ｋｍ） ２／１３ 和気…