2009-09-01 20Km走 ランニング 涼しくなったので今日は2ヶ月ぶりに20Kmを走ってみた。前回は最後足が固まってしまったが、今回はゆっくりとイーブンペースで走ったので最後まで足ももってくれた。20Kmも走ると時間が長いので何か変化がないと退屈ではある。